Måndag:
Eventuellt en liten löprunda
Tisdag:
Promenad.
Crosstrainer.
Onsdag:
Promenad.
PT-träning med Saeed.
PT-träning med Saeed.
Torsdag:
Promenad.
Spinning.
Fredag:
Promenad.
Styrketräning i gymmet.
Löpträning.
Lördag:
Fritt
Söndag:
Promenad.
Spinning.
Jag hoppas på att kunna utföra mitt träningsschema som det ser ut. Jag börjar dock få lite fullt upp med flytten så jag är inte helt säker på att jag kommer kunna genomföra träningen med samma diciplin som vanligt, eftersom jag känner att mitt fokus inte helt är där det borde.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar