Det här är mitt träningsschema för majmånad.
Varje aktivitet har fått en söt liten bild.
Den här månaden blir det mycket fotboll och cykel. Då jag vill komma igång ordentligt med boll och flåset. Jag har dessutom gett mig fan på att jag ska kapa ner bilkörandet mycket, på grund av att vi bor så centralt, därför blir det till att ta cykeln till varje fotbollspass. Det är en cykeltur på ungefär 20 minuter.
De inte allt för många passen jag har på gymmet kommer därmot bli mer än vad som står i schemat. Då tanken är att varje gympass börjas med minst 20 minuter på löpband och avslutas med 20 minuter crosstrainer.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar